Artìculos

BASAMOS NUESTRA VIDA EN IDEAS Y OPINIONES AJENAS Y EN EL DESEO DE QUEDAR BIEN CON LOS DEMÁS

20.02.2020 09:44
“BASAMOS NUESTRA VIDA EN IDEAS Y OPINIONES AJENAS Y EN EL DESEO DE QUEDAR BIEN CON LOS DEMÁS; ESTO GENERALMENTE ES LA CAUSA DE UNA VIDA INSATISFACTORIA.  ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ A ENCONTRARTE A TI MISMO, DESARROLLAR TU INTUICIÓN Y LLEVAR UNA VIDA AUTÉNTICA. A menudo crecemos y adoptamos las...

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12.01.2020 19:01

PONER LÍMITES TE PROTEGE DE LAS FALTAS DE RESPETO.

16.11.2019 08:58
    Si te faltan al respeto, pon límites y protégete de las agresiones (directas o indirectas). No hemos venido a este mundo para soportar agresiones (por muy mínimas que sean éstas), y menos aun cuando no hemos hecho nada para merecerlas. Piensa que no podemos controlar el...

PENSAR EN NEGATIVO

14.10.2019 11:54
“Solemos tener la mala costumbre de pensar en negativo. Somos expertos en lo que no queremos, no tenemos, no merecemos o no somos capaces, focalizando nuestra atención en ello. Cultivar el pensamiento negativo puede ser un mal hábito que termine limitándonos tanto a nivel social como individual....

LAS HUELLAS DE LA AGRESIÓN PSICOLÓGICA EN LA PAREJA.

05.09.2019 17:51
La agresión psicológica en la pareja deja huellas perdurables en el estado de ánimo y el sentimiento de bienestar de las personas. El problema es que muchas veces se manifiesta de manera sutil o encubierta y por eso no es fácilmente reconocible. En el mundo de los afectos, las fronteras muchas...

LA TÉCNICA DEL 4-7-8 PARA CONCILIAR EL SUEÑO

05.08.2019 13:09
    “El sueño es uno de los procesos más importantes que lleva a cabo nuestro organismo para mantener el equilibrio y garantizar su buen funcionamiento, el sueño es el engranaje del bienestar. La cantidad necesaria de sueño en el ser humano depende de factores biológicos, conductuales y...
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